Happy-with-nothing

Het wegdoen van spullen is soms best lastig. Logisch: spullen geven vaak een gevoel van zekerheid of zitten vol herinneringen. Juist daarom kan het inspirerend zijn om te zien hoe anderen hiermee omgaan.
De documentaire Happy with Nothing, laat zien hoe weinig je eigenlijk nodig hebt om gelukkig te zijn. In Living Without en To Live Simply volgt mensen die bewust kiezen voor eenvoud en ontdekken hoeveel vrijheid dat geeft. En in Living Simply in a Tiny Cabin zie je hoe een kleiner huis soms juist een groter gevoel van rijkdom brengt.

Minimalisme: ruimte maken voor wat er écht toe doet

Heb jij het gevoel dat je huis steeds voller raakt? Dat de spullen zich ongemerkt opstapelen, terwijl je eigenlijk verlangt naar meer rust en overzicht? Dan ben je niet de enige. Wil je daar wat aan doen? Minimalisme gaat niet over zo min mogelijk spullen hebben, maar over bewust kiezen voor wat voor jou waardevol is. In deze blog een aantal makkelijke oefeningen om je overvolle huis aan te pakken. 

Is minimalisme bevrijdend?

Spullen kosten niet alleen ruimte in je huis, maar ook tijd en energie. Zo moet je ze schoonmaken en opruimen. Hoe minder je hebt, hoe minder er te regelen valt. Dat geeft letterlijk ruimte in je huis én ruimte in je hoofd.

Oefeningen om op te ruimen

Oefening 1: de één-la-methode

Deze oefening is perfect voor overvolle keukenlades, die soms bijna niet meer dicht kunnen. Kies een la of een keukenkastje en haal alles eruit. Stop de hele inhoud in een doos of krat. Zet de doos weg en pak de spullen alleen terug als je ze écht nodig hebt. Wanneer je iets hebt gebruikt mag het weer terug in de la of kast. Na een maand kijk je wat er nog in de doos ligt: dat zijn spullen die je eigenlijk niet gebruikt. Zitten daar spullen tussen die je in het afgelopen jaar wel een keer gebruikt hebt (seizoensgebonden bijvoorbeeld) mag je ook bewaren. Deze kunnen bijvoorbeeld in een aparte doos. 

Oefening 2: de 10-minuten-ronde

Stel een timer in op 10 minuten en loop met een tas door je huis. Verzamel in die korte tijd zoveel mogelijk spullen die je niet meer gebruikt of die je irriteren. Door de tijdsdruk ga je sneller beslissen en zo’n tien minuten rondje past gemakkelijk in je agenda.

Oefening 3: de foto-truc

Twijfel je bij spullen met emotionele waarde? Maak er een foto van voordat je het wegdoet. Zo bewaar je de herinnering zonder dat het object ruimte inneemt in je huis.

Inspiratie uit documentaires

Misschien merk je tijdens de oefeningen dat het wegdoen van spullen soms best lastig is. Logisch: spullen geven vaak een gevoel van zekerheid of zitten vol herinneringen. Juist daarom kan het inspirerend zijn om te zien hoe anderen hiermee omgaan.

Bij Groen Graag kun je de aangehaalde de documentaires Happy with Nothing, Living Without ,To Live Simply en Living Simply in a Tiny Cabin streamen en nog veel meer inspiratie opdoen. Deze verhalen helpen je om anders naar je eigen spullen te kijken en geven net dat extra zetje om zelf ook aan de slag te gaan. Je hoeft natuurlijk geen tiny house te betrekken of je halve inboedel weg te doen. Soms geeft één doos minder spullen al meer rust dan je denkt.

Bij Groen Graag vind je naast inspirerende documentaires keukentafelsessies die je helpen om op een leuke manier bewuster te leven. Je kunt ze allemaal gratis uitproberen met een 7-daagse proefperiode, zonder betaalgegevens en zonder automatische verlenging.