Opgeruimd leven met ADHD - Judith Kolberg en Kathleen Nadeau
‘Wat is de grootste uitdaging voor volwassenen met ADHD? Orde op zaken stellen, de boel regelen, organiseren.’ Professional organizer Judith Kolberg en psychologe Kathleen Nadeau zetten in het lijvige boek ‘Opgeruimd leven met ADHD’ helder uiteen met welke dagelijkse problemen mensen met ADHD kampen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan afleidbaarheid, hyperconcentratie, besluiteloosheid, verzamelwoede en prikkelhonger.
Veel belangrijker is echter dat Kolberg en Nadeau ook meteen allerhande bijpassende organisatietips en opruimstrategieën aanreiken, waarmee je als ADHD’er opgeruimder kan leven.
Opgeruimd leven met ADHD dankzij de 3 S’en
De auteurs gaan daarbij uit van de onmisbaarheid van de 3 S’en:
- het gebruiken van een strategie
- het aanbrengen van structuur en
- het regelen van steun van derden.
Via aansprekende voorbeelden, checklists, slogans, aansporingen, waarschuwingen en korte samenvattingen, laten ze zien hoe je ADHD vóór je kunt laten werken. Zodat je jouw spullen, tijd en papieren weer onder controle kan krijgen.
Dit uitgangspunt is niet alleen sympathiek, maar maakt dit boek ook tot wat het is. Vernieuwend en een waardevolle aanvulling op bestaande werken over professional organizing!
Alle info op een rijtje
‘Opgeruimd leven met ADHD. Praktische organiseertips en -strategieën’ | Judith Kolberg & Kathleen Nadeau | Uitgeverij Nieuwezijds | 2018 | € 27,95.