Poetsen met Estelle review

"Als mijn hoofd overloopt, als ik stress of spanning in mijn lijf voel, helpt schoonmaken me om rustig te worden. Mij helpt het enorm om met een emmertje sop, spons en doek door het huis te rauzen. Hoe meer stof ik laat verdwijnen, hoe meer ik ruimte voel ontstaan om problemen het hoofd te bieden. Ik schijn niet de enige te zijn die schoonmaken als perfect antistressmiddel ziet en dat is logisch: schoonmaken verlaagt het stresshormoon cortisol en verhoogt het hormoon serotonine dat zorgt voor een opgewekt gevoel. Meid, dat heb ik ook niet bedacht, dat hebben onderzoekers aan de Universiteit van Zuid-Californië voor me gedaan. Poetsen maakt gelukkig. Ik had ze al kunnen vertellen voordat ze hun onderzoek starteten." Estelle Cruijff trekt je er meteen in. Al lezend in haar boek Poetsen met Estelle, Alles voor geluk & rust in je huis, (2024, Lebowski) waan je je direct in de gezellige warmte van de Jordaan, waar het adagium geldt: Niet lullen, maar poetsen.

Speellijst, Checklists en tips

Estelle geeft niet alleen haar favoriete schoonmaakliedjes prijs (muziek aan en gaan) met Nederlandse toppers voor in Nederland en Engelstalig voor op Ibiza, ze geeft ook haar oma's beste schoonmaaktips en handige checklists mee. Eerst neemt ze je op een korte trip door alle kamers van het huis en geeft per ruimte aan hoe ze het opruimt en schoonmaakt. Daarna geeft ze haar tips weg over hoe ze - door haar vele verhuizingen als voetbalvrouw - op elke plek in een handomdraai het huis als een thuis laat voelen (en handige verhuis- en inpaktips). Ze geeft je een vragenlijst om in te vullen, om erachter te komen wat jou in beweging brengt. Een lijst van de beste geuren die je geest kalmeren en je huis lekker laten ruiken. Ze geeft je ook al haar 'cleaning gadgets'.

Was je kussensloop elke dag en de rest elke twee weken

Dat alles doorspekt met interessante weten(schappelijke) weetjes: zoals dat het wetenschappelijk bewezen is dat mensen die hun bed elke dag opmaken, gelukkig zijn én meer seks hebben. "Als dat geen reden is, om 's ochtends vroeg die lakens straks te trekken, weet ik het ook niet meer.", zegt ze daarover.. Ze verschoont don ook maar liefst twee keer per week haar beddengoed en haar kussenslopen zelfs elke dag (op een mini-wasprogramma), want "Ik spendeer veel tijd in de badkamer om mijn gezicht schoon te maken en te hydrateren met lekkere crèmetjes. Dan ga ik daarna toch niet die schone toet op een vies kussensloop leggen?" Ze hangt de sloop te drogen over haar kamerdeur.

Rust, Reinheid en Regelmaat

Estelle is dan het weer niet eens met het onderzoek van de Universiteit van Minnesota, waaruit blijkt dat een rommelige omgeving de creativiteit, vindingrijkheid en intelligentie aanwakkert: doordat je tradities en vaste patronen loslaat, krijg je nieuwe inzichten. Bij Estelle werkt het juist tegenovergesteld (and I couldn't agree more ;-).

Spirituele schoonmaak

Estelle schuwt de diepgang niet. Zelfs de interne mens wordt figuurlijk schoongemaakt. Zo geeft ze prijs dat ze met salie het huis zuivert van negativiteit (haar buurvrouw dacht dat ze een joint rookte) en hoe dat haar lichter maakt. Ook vertelt ze over het schoonmaken en zuiveren van de kristallen, waar ze gek van is en op advies van Victoria Beckham in grote getale heeft aangeschaft. Die sjouwt ze naar het balkon om ze in maanlicht te laten baden. We krijgen ook tips hoe we onderscheid kunnen maken tussen goede en minder goede vrienden (wegpoetsen die toxic vriendschap) en hoe je foute mannen herkent. Wist je al dat schoonmaken het beste medicijn tegen liefdesverdriet is? Hierbij geen referentie naar wetenschappelijk onderzoek.: gewoon nuchtere Hollandse 'wetenschap'.

Met de lekkerste en gezondste juices wordt ook in letterlijk zin de innerlijke mens niet vergeten.

Een greep uit de schoonmaaktips van Estelle

Theezakjes in natte, stinkende voetbalschoenen (of wat baking soda). Waterstofperoxide voor lipstickvlekken op overhemdkragen. Pellegrino of Spa rood over wijnvlekken op de bank en daarna een papje van baking soda erop deppen. Gebruik olijfolie op houten tafels en planken om de stof weg te houden. Viltrondjes met druppels essentiële olie aan de binnenkant van elke pedaalemmer, achter de wc-pot en achterop vazen. Scheerschuim voor de vieze randen van de wc-bril. Make-up vlekken (en inktvlekken) haal je met haarlak uit je T-shirt (erop spuiten en direct wassen). Cola gebruiken voor ontroesten, kende ik al, maar wist je dat het ook werkt met ketchup? En wat dacht je van 80ml Wodka bij je wasmiddel in de wasmachine om ervoor te zorgen dat je was niet muf gaat ruiken als die uit de wasmachine komt? (En nog vier andere tips met Wodka).

Niet meenemen op vakantie

Het lijkt af en toe een beetje richting OCD te gaan, maar ach, alle gekheid op een stokje, niks mis met een brandschoon huis & haard. Al met al is onze conclusie dat dit een leuk boek is om te hebben, maar neem het niet mee op vakantie. Door de inspirerende tips en niet aflatende energie die van het boek afspat, wil je zo snel mogelijk weer naar huis om lekker te poetsen.